ストレス

仕事をしていると、気づかないうちに疲れがたまっていることがあります。平日は電車に乗り、ビルの中で仕事をして、パソコンに向かい、会議をして、メールを返す。気づけば締切に追われながら、一週間が終わっている。そんな金曜日の夜や土曜日の朝、「今日は...